艾灸是我国传统的一种中医疗法，具有祛风除湿、活血化瘀、补脾益气、调节内分泌等诸多作用，特别适合于冬季天气寒冷时使用。然而，当冬季进入到大寒节气时，许多人就开始担心使用艾灸是否适合，因为此时人体的气血运行已经进入到压抑的状态，容易导致人体的阳气受到损伤或者是下降，因此许多中医师和专家都认为，大寒节气时不宜进行艾灸。 首先，在大寒节气时人体的阳气非常的困顿，而艾灸本身就是一种能够加强体内气血及阳气的流通的方法，因此，在大寒节气时使用艾灸会加剧人体阳气的耗损，导致身体虚弱、头晕眼花、失眠等现象。其次，大寒时期人体的皮肤非常干燥，艾灸则在刺激人体经络的同时也会让皮肤受到炙烤，这时不仅会导致皮肤的过度敏感，还会导致皮肤阳气的流失，从而影响身体的健康。 在大寒时节，建议不要进行艾灸，但对于一些重要的穴位可以进行揉、推、按的按摩方式，或者以贴敷热敷、温水泡脚等方式来替代艾灸，可以达到相同的效果。同时，可以适量参加一些有益于身体健康的运动，如太极拳、气功等，可以促进正气运行，提高身体的免疫力，抵御疾病的侵袭。 总之，在大寒节气时，由于气候、环境、生理状况等因素的影响，人体的阳气已经相当虚弱，此时若使用艾灸，可能会造成身体的损伤。因此，建议在大寒时期不要随便进行艾灸，以保证身体的健康。同时，朋友们在寒冷天气里也要注重保暖，多喝温水，适当进行适合自己的体育运动，保持一个良好的精神状态，从而消除寒意，度过一个舒适、健康的冬季。