梦到自己被雨淋是一种非常常见的梦境，大多数情况下，这种梦境并不是单纯地反映出实际生活中的经历，而是带有深层次的象征意义。
在心理学和解梦学的理论中，梦境被看作是内心自我接受、净化和调整的一种方式。
因此，梦到自己被雨淋，其实也会对人的内心产生影响。
从象征意义上来讲，雨通常代表着情感，烦恼，困境等。
当梦到自己身处雨中，往往反映出心理上的一种焦虑、不适和压抑感。
被雨淋的情境，意味着不管是外部环境还是内心状态，都处于一种比较消沉、疲惫、不快的状态。
而消沉和疲惫则是来自尝试过后未能看到结果的挫败感。
此时，我们不妨回想一下自己为何会产生雨淋的梦境。
你从哪里走过？你是否在外面遇到了一个陌生人？有没有在路上遇到一个很棘手的恶劣天气？这些所有的场景事件都可以成为解读梦境的线索。
如果在梦中被陌生人淋雨，或者遇到了难以解决的恶劣天气，那么这可能代表你在现实中遭遇到的外部环境挫折。
而如果你是在某个特定的地方走过的，有可能是在空翻土坯房、一个废弃的医院或者一个旧的园林花园里，那么这些地方则可能有着它自身的爱和信念，代表你在内心的内部环境中遇到了挫折和迷失的情况。
在此情境下，我们需要第一步弄清楚如何理解梦中的雨。
如果它代表的是外部环境的压力和困境，我们则可以采取在现实生活中合理的解决方式，例如寻求别人的声援、改变自己的思想模式，或者寻求某些专业领域的帮助等。
如果它代表的是内部环境的消沉和瓶颈状态，我们则需要采取一些思想和情感调整，例如找到自己的价值观，或者将自己的目光集中到更具建设性的实践中，从而重新拾起信念和动力。
总之，梦到自己被雨淋，并不是坏事。
它常常是我们的内心在向我们发出一种声音，告诉我们当下遇到的状况并不好，并且我们需要再去寻找和重新建立自己的信念和动力。
希望我们每个人都能够借助梦境来更好地认清自己的内心。