自身健康是人类最为宝贵的财富，而对于58年出生属狗的朋友来说，保持好健康的状态是十分重要的。
健康涉及到每一个人的生活方方面面，包括饮食、运动、心态等方面，因此要保持好健康需要我们每天的努力和坚持。
在饮食方面，我们要注意多吃一些不含化学添加剂的新鲜食材，如蔬菜、水果和天然的粮食等，避免吃含有高脂肪、高热量等不健康成分的食物。
此外，我们还要保持饮食的均衡，合理搭配各种食物，确保自己摄入的营养足够。
同时，多喝水也是非常重要的，可以帮助我们排出体内的毒素，促进新陈代谢，保持身体的健康。
在运动方面，58年属狗的朋友应该注重有氧运动的锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，这些运动能够增强心肺功能，调节身体的机能，预防和治疗一些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等。
另外，也要注意避免过度运动和受伤，合理规划自己的运动强度和时长，让锻炼成为自己健康的习惯。
在心态方面，我们要保持乐观的心态，减少负面情绪的产生，因为这些情绪会对我们的健康产生负面的影响。
我们可以通过听音乐、看书、旅游等方式来改变心情，让自己更加放松和舒适。
总之，没有健康就没有幸福，为了保持好健康，我们需要在饮食、运动、心态等方面多加努力，让自己的身体更加强壮，生活更加美好。
58年出生的属狗们，要时刻关注自己的身体状况，认真负责地照顾好自己，让健康成为自己生活中最为重要的前提。