梦见自己很难受，这个梦境常常会让人感到非常不舒服。在梦里感到难受，可能是源于我们在现实生活中的某些不安或者心理压力，潜意识中的这些情绪在睡眠中被释放出来，形成了梦境中的情景。 在梦里，我感到非常难受，仿佛有一股巨大的力量压向我的心脏，让我无法呼吸。我试图挣扎，但是无论怎样努力，都无法摆脱这种痛苦。这样的梦境让我感到非常沮丧和无助。 但是，我们需要明白的是，梦境并不是现实生活的延续，它们只是我们大脑中某些模式的表现。所以，当我们醒来后，我们需要反思自己为什么会梦见这样的场景，思考自己生活中是否存在一些压力或不满，以及我们应该如何应对这些情况，渐渐走出心理的困境。 当我们感到难受时，可能是因为我们承担了太多的责任，太多的压力让我们无法承受。这时我们需要放松自己，找到心灵的美好，找到缓解压力的方法。可以走近大自然，去公园散散步，欣赏美丽的风景；也可以听听音乐，看看电影，找到属于自己的那份美好。 当我们感到难受时，也可以试着与他人沟通。不要一味地忍受困境，对不良情绪进行内部的积累容易让我们产生一些消极的心理倾向。所以，我们可以同家人、朋友以及心理医生进行交流，寻求帮助，让自己能够从痛苦的境地中走出来。 最后，我想说的是，梦见自己很难受只是一种非常普遍的现象，它并不会长期存在。只要我们能够积极应对，找到自己的解决方法，相信我们一定能够走出心理的困境，迎接未来更美好的生活。