失恋是每个人都可能遇到的事情，但是对于水瓶座来说，这样的经历可能会让他们倍感痛苦，因为他们通常是很理性的人，很难掌控自己的情绪。
以下是一些建议，可以帮助他们忘记一个人，并重新恢复自己的生活。
首先，水瓶座需要接受现实，并承认自己正在（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」经历一段难过的时期。
这意味着他们不能再逃避，或者试图掩盖情感上的痛苦。
相反，他们应该尝试接受自己的感受，并为自己找到一种健康的方式来表达这些情绪。
其次，水瓶座应该放下过去，开始从失恋的阴影中走出来。
这可能需要一些时间，但是他们可以通过做自己喜欢的事情，重拾生活的乐趣，来达到这个目的。
例如，他们可以练瑜伽、听音乐、读书、旅行等来充实自己的生活，让自己忙碌起来，从而忘记那个人。
第三，建立自我价值感。
水瓶座往往很容易贬低自己，这样可能会让他们感到更难受。
因此，他们需要意识到自己的价值，从而建立自我价值感。
这可以通过定期做一些自我反思或者找个朋友进行交流，了解自己的长处和优点。
最后，水瓶座应该意识到，这只是一次失败，而不是终结。
他们需要保持乐观的态度，相信在这段痛苦的经历之后，还会有更好的机会出现。
忘记一个人需要时间，但是只要自信并付出努力，他们一定会重新找到属于自己的幸福。