在很多人的生活中，做梦是一件经常发生的事情，梦境神秘而令人着迷。
然而，如果梦见鬼追自己，这种经历往往会令人感到疑惑和不安，因为很多人认为这是征兆会有一些不好的事情发生。
首先，我们需要理性地看待做梦这一现象。
在心理学的研究中，梦境是人类在睡眠时产生的无意识思想活动。
在这个过程中，梦境并不是直接反映现实生活的，它是以渐进的方式将思想表达出来。
因此，梦见鬼追自己并不意味着真的会有鬼来追你，而很可能是你潜意识里的一些压抑情绪和恐惧表现出来的方式。
其次，梦境往往和人的内心有关。
如果我们在日常中遇到了一些让我们感到害怕或者是无法解决的问题，这些难题可能会在我们睡觉时反映在我们的梦境里。
在这种情况下，梦见鬼追自己可能是你在梦中表现的一种逃避的方式，而不是征兆。
另外一个可能原因是由于在睡眠中出现了一些生理因素，例如身体不适或药物的作用，这些因素可能会导致梦境变得非常特别和不寻常，从而产生强烈的恐惧感受。
综上所述，梦见鬼追自己并不是什么征兆。
掌握一些正确认识梦境的基础知识，帮助我们更好地理解梦境的真实含义，从而减少不必要的恐惧和疑虑。
同时，也要注意日常中情绪的调节和良好的睡眠习惯，不会因为梦境而影响到我们的心情和生活。
所以，不要过分担心，只要正确理解梦境，就能过上正常的生活。