八字是中国古代的一种命理学，通过八个字来推测一个人的命运和未来。
但八字不光能看命运，还能看病灾。
以八字看病灾，有一些相应的规律。
以下是一些灵活运用八字，来协助你预防病灾的诀窍：
一、八字查病：
查年八字，先看日干支，五行缺什么。
能看出所患疾病的性质。
其中，天干以阴性为阴性脏病，阳性为阳性脏病；地支以旺透拔动病。
二、八字预防病：
1、阳宅要暖，阴宅要凉，居住环境不要过于潮湿或者高温，以免引起疾病。
2、饮食是积累健康的基础，合理的饮食结构对于预防疾病和维护身体健康至关重要。
3、早睡早起，不熬夜，定时定量的作息时间，也是健康生活的重要保障。
三、 八字避灾：
1、 多注意安全，避免疾病、灾害的发生。
2、多提醒孕婴幼儿要在安全防范方面更为小心。
通过这些方法来进行八字运用，可以帮助我们预防疾病，避免灾害。
在日常生活中切记要注意饮食、作息、居住环境，团结合作，共同创建健康、和谐、繁荣的社会。